ついつい、家族やパートナーに
イライラをぶつけてしまったりしたことがありますか？
誰しも生きていたら
思い通りにならず、
イライラすることもあるし、
悲しいこともありますよね。
分かってくれないと思って
相手にイライラをぶつけちゃうことも
時にはあるかもしれない。
けれどね、実は
相手を傷つけているようで
本当は、
あなた自身を傷つけているのですよ。
イライラしてしまったり、
悲しいときなどは、
相手にぶつける前に
あなた自身に優しくしてあげましょう。
あなたの心があなたの愛を求めていますよ。
ご自分のハートに手を置き
心を込めて
【愛してるよ】
【苦しいんだね】
【悲しいんだね】
【寂しいんだね】
【今まで氣づいてあげられなくてごめんね】
【いつもいつもありがとう】
（ご自分の言葉に変えてもOKですよ)
そんな風にハートに向かって伝えてあげてくださいね。
あなたのハートは、
いつもあなたに大切にされたいのです。
愛にハートを開いて
愛を受け取っていきましょうね
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます
Love & Light
Rina
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