睡眠

自立支援ホームをやめて

土曜日の朝はゆっくり寝れるように

なりました

おかげで土曜日の昼は

ぼーっとすることもなく

やりたいことができます

睡眠を7時間くらいとると

かなり調子がいいことがわかりました