朝からtraining!♡ | 澤山璃奈オフィシャルブログ「Mermaid on ice」Powered by Ameba

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プロフィギュアスケーター・タレント
現在アメリカのNYに移住、2023年第一子を出座。
NY生活、アメリカでの育児のことなどを更新中。



昨日ブログに書いたからかな?!


なんと今朝6時に目覚めました笑笑





朝弱い璃奈が珍しい!!!





ごめんなさい、今日は雪かヒョウが降るかも?!笑笑






それくらい珍しいので、これはやはりtrainingに行け!と言うことだと思いまして、

朝から二時間trainingしてきました笑笑ドキドキドキドキドキドキ






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一時間有酸素して



一時間はコアトレとストレッチ!







ゴールドジムのバーンサプリも飲んで朝から汗びちょびちょです笑笑あせるDASH!






トレーニングするとお肌がめっちゃ綺麗になるからすっぴんでもセルカしたくなる!笑笑





この調子で身体改造計画がんばりますキラキラ








璃奈虹