多方面から健康をサポートするヨガインストラクター
指導者養成コース♡講師のYASUYOです
随時募集中クラス
ZOOMオンラインヨガ
グループレッスン(ZOOM・対面）
プライベートレッスン(ZOOM・対面）
指導者養成コース
個別相談(体調改善したい方)初回90分
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9月スケジュール
京都 帰命院クラス
9/3•17
1部 2:00〜3:30 アシュタンガヨガ
2部 3:45〜5:00 身体を整えるヨガ
要予約
ご興味ある方はお問合せください
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一宮 真光寺
アシュタンガヨガビギナー
・9/29(金)11時〜（90分）
真光寺さん対面クラス
・9/1(金)10時〜（90分）
オンラインでの開催に変更
初心者の方もぜひこの機会に
アシュタンガヨガを体験してみてください
神経経路を浄化して内臓を強く
マインドも整えられていきます
アシュタンガヨガはゆっくり時間を
かけて、それぞれが自分のペースで
習得していくヨガです
まずは、ゆっくりはじめていきましょう
愛知県一宮市大江町1-3-5 Ｐ有
要予約
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名東スポーツセンター
毎週水曜
19:55〜20:50
ZOOMオンライン
身体を整えるヨガ
平日９時半〜
４日１１日１５日２１日２６日
土曜日９時〜
２日９日１６日２３日３０日
アシュタンガヨガ
１０時〜
１日
※２９日は真光寺さんでの対面クラスです
都合によりオンラインに変更する場合も
ございます
筋トレや植物療法、東洋医学の陰陽五行論
から季節に合わせた過ごし方をヨガにのせて
お伝えしています。
日常の過ごし方も意識していただけたらと
思います。日々生まれ変わっている私達の
身体、決して諦めないで欲しいです
呼吸と動きを連動させながら身体を解しながら
＋体幹強化の筋トレ
＋日常で活かせるフットテラピー(植物療法）
をMIXしたプログラムです
75〜90分1500円
要予約
皆さんの参加お待ちしております！
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♡グループレッスン募集中
🔶グループレッスン（お友達同士・ご夫婦で）
2人以上～お気軽にご相談ください。
レッスン内容、ご相談ください。
♡オンラインプライベートレッスン
あなただけのプログラム
体を整えるヨガ
体調に合わせた日常生活も含めた健康指導も
ご希望で！
60分ヨ ガ コース2500円
75分ヨ ガ コース3000円
90分ヨ ガ コース3500円
おやすみのヨガ
瞑想とユル〜いヨガ＆ヨガニードラで
１日の疲れをリセット
ヨガ以外、下記より選んでいただけます。
・美顔MAKE
(お顔の気になる部分エクササイズ）
・姿勢強制・歩き方・筋トレetc
アシュタンガヨガ
90分 3500円
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指導者養成コース
募集中
IYC SLOW-FLOW YOGA指導者養成コース《詳細》
ご相談に応じて出張もしております
随時募集中
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みなさんの参加お待ちしております。