こんにちは、りなです
私は以前
ストレスや不安から散財を重ねて
気付けば150万以上の借金を抱えていました
今はそこまでの浪費はしないんですが
時々思わず衝動買いをしたくなる時があるんです
で、その時の自分の状態を観察すると
自分に自信がない
時なんですよね
そしてそんな時は
誰かと比較してることが多いです
身近な友達、SNSでたまたま見た情報、ニュース、本…etc.
たくさんあると思いますが
そういった比較対象を通して自分を見た時に
「私は魅力がない」「価値がない」
と思ってしまい
物に頼ろうとしてしまうんです
ですが
例えそこで物を買ったとしても
自信は一瞬だけ！
すぐにまたなくなっていきます
今はそれがわかるので
思わず”買いたい病”がやってきたら
なんで欲しいと思ったのか？
何か自分に対して不安がないか？
それを払拭するため買おうとしていないか？
を自分に問いかけるようにしてます
もちろんノートを使って📒
では、また