【岩手 訪問フットケア】自分の足の裏気にしたことありますか？

    

岩手全域訪問可能!!

看護師が行う訪問フットケア

【足爪相談所　りな】

tel:080-5859-0158

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【足・爪相談所　りな】です！

今回ケアさせていただいたのは、

足裏の角質ケアを行いました。

お悩みは、とにかくガサガサした足裏。

お話を伺うと、

「徐々にガサガサがひどくなってきた」

とのことでした。

足裏を見せていただくと、

皮膚は乾燥していました。

よく見ると一部は角質が肥厚しており、

硬くなっている部分がありました。

ご本人も気が付いていませんでしたが、

魚の目がありました！！

こちらがケア前の写真です

今回は足の状態を確認しながら、

不要な角質をヤスリや、グラインダーの使い除去しました。

こちらがケア後の写真です

ケア後には、

「自分の足じゃないみたい！！」

「ガサ付きもなくなって、なんだか足が軽くなった」

と喜んで話してくださいました。

さらに、

「自分ではなかなかできない部分だから、諦めてたの。だから本当にケアしてもらってキレイになって嬉しい」

という言葉もいただきました。

足の裏はなかなか自分では見にくい場所であり、

ケアをしようと思っても一度角質が厚くなった上から

保湿などをしても浸透しにくい状態になっているため、

不要な角質を除去するなど定期的にケアをしていくことが大切です。

これから寒くなり、乾燥により、

かかとの日々割れなどが気になる季節にもなります。

「ガサガサするけどどうしたらいいんだろう」

「歩くときや長時間立っていると足の裏が痛い」

「どこに相談したらいいか分からない」

そんな方はぜひ一度、ご相談ください。

足や爪の状態を確認しながら、

その方に合わせたケアを行います。

ご相談は、お電話、公式LINE、Instagram

からお待ちしています！

足・爪相談所 りな
 

【岩手 訪問フットケア】トータルフットケア、K.S様

    

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【足・爪相談所　りな】

R8.10.7　1/10回

（初回、カウンセリング・施術）

K.S様　50代女性

【お悩み・ご希望】

巻き爪による痛みと爪の見た目が気になる

スポーツの後のジンジンする痛み

痛みを無くし、爪の状態が改善したらネイルも楽しめる状態を希望されている。

【足・爪の状態】

右第一趾を中心に爪の根元からの巻き爪、内側一部剥離・変色あり。

第二趾が母趾より長く、

爪が靴に当たり欠けやすい。

右第二趾は爪の食い込みと表面の割れ、

指先の皮膚の肥厚がみられる。

皮膚の肥厚部分の痛みはなし。

右第四趾には外側の欠け

両第五趾は爪が小さく厚みあり、根指。

靴の履き方は適切で、姿勢も良好。その他、目立つタコ・魚の目・かかとの角質はみられなかった。

【実際のケア】

爪の長さ・形と爪周囲の角質を整えた。

両第一趾の食い込み部分をカット・ヤスリがけ

右第一趾の剥離部分周辺の角質を除去。

右第二趾の食い込み部分とタコの部分はグラインダーで厚みを調整

右第四趾の欠けた部分を整えた。

両第五趾は爪周囲の角質除去と厚み調整を行う。

最後にフットマッサージとオイルでの保湿を実施した。

【ケア後の反応】

「押しても痛くない」

「きれいになってよかった」

とのお言葉があり、

圧迫時の痛みの軽減と見た目の変化を喜ばれていた。

【ご提案・今後の方針】
スポーツによる足趾への負担が考えられることを説明し、トータルフットケア10回コースをご提案。定期的に爪の成長状態を確認し、痛みが出にくいよう爪のカット・形・厚みの調整を継続する。冬場にかかとの乾燥が気になる場合は、併せてケアする方針を説明した。

【岩手 訪問フットケア】黒くなる爪

    

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【足・爪相談所　りな】です！

今回ケアさせていただいたのは、

80代の男性の方です。

お悩みは、とにかく厚くなった爪。

お話を伺うと、

「水虫にかかってから、

爪がどんどん厚くなってきて、

今では自分で切れなくなってしまった」

とのことでした。

足を見せていただくと、

爪は厚く、黒くなっていました。

黒くなっていた原因は

普段履いている黒いクロックスに

爪が当たり色がついていたからでした。

こちらがケア前の写真です

今回は爪の状態を確認しながら、

厚みと長さを整えました。

こちらがケア後の写真です

ケア後には、

「靴が履きやすくなった」

「厚みが取れて、なんだか足が軽くなった」

と話してくださいました。

さらに、

「目が見えづらくて、どうやって切ったらいのか分からなかった。

だから本当に助かったよ」

という言葉もいただきました。

年齢を重ねると、

爪が見えづらくなったり、

手が届きにくくなり、

爪切りが大変になることがあります。

また、爪が厚くなっり、

水虫などが原因で

爪がぼろぼろになってしまったりと、

さらに爪切りが難しくなってきます。

ご本人だけでなく、

ご家族も「どう切ればいいんだろう」と悩むことがあるとおもいます。

「自分では爪が切れない」

「家族の爪を切ってあげたいけれど、難しい」

「どこに相談したらいいか分からない」

そんな方はぜひ一度、ご相談ください。

足や爪の状態を確認しながら、

その方に合わせたケアを行います。

ご相談は、お電話、公式LINE、Instagram

からお待ちしています！

足・爪相談所 りな

【岩手 訪問フットケア】これで大丈夫かな？といつも悩んでいた爪切り

    

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【足・爪相談所　りな】です！

 今回は、巻き爪がお悩みの

60代男性です。

長年の巻き爪に悩み、

過去には、

爪が皮膚に食い込む「陥入爪」

を経験されいました。

「自分では爪を切りにくいし、

どう切ればいいのか分からない」

と毎回自分の爪の切り方で

合っているのかと、

悩みながら爪切りをしていたそです。

こちらがケア前の写真です

実際に見せていただくと、

爪が皮膚に食い込んでいました。

こちらがケア後の写真です

今回は爪切りとヤスリで

長さや形、また爪の中に溜まっていた

角質などを除去しました！

食い込んでいた痕が

くっきりついているのが分かります。

今回は爪切りについても

ご説明させていただき、

ご本人からは

「ありがとう！」

「スッキリした！」

と喜んでいただけました。

同じようなお悩みのお持ちの方、

どこに相談したらいいのか分からない方

ぜひ一度ご相談ください✨

【岩手 訪問フットケア】小さなお客様

    

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【足・爪相談所　りな】です！

今回ケアさせていただいたのは、

1歳のかわいい女の子です。

お母様からお悩みを伺うと

手足口病後少したってから、

左の親指の爪がはがれてきてしまい、

それを女の子は

気になっていじってしまうとのことでした。

お母さまも自分で剥がしてしまわないかと、

心配されていました。

爪を見ると、根本から爪がはがれており、

その下には新しい爪が生えていました。

ケア後の写真です

今回のケアは、

浮いている爪をカットし、

段差を無くすため、少しだけ削り整えました。

女の子は不思議そうにケアを

おとなしく見てくれていました。

ケアは、痛みもなく、５分程度で終了しました。

お母さまからは、

家で爪を気にしなくなったと

お喜びの声をいただきました。

手足口病後、

１～2ヶ月後に爪が浮いたり、剝がれたりする

『爪甲脱落症』と言われる症状あります。

小さいお子さんの場合、

爪が薄いため、割れたり、

欠けたりしやすいです。

そのため、

お子さんが自分で爪をいじってしまいます。

無理に剝がしたりすることで　

痛みや出血、感染の恐れもあるため、

浮いている部分をカットしたり、

ヤスリで整えてあげる事で

お子さんも気にならなくなります。

ご自宅でケアされる場合、

子供用のはさみの爪切りや、

普通の爪切りだとうまくいかない場合もあるため、

ヤスリで少しづつ削ってあげるといいと思います。

今回のケアを通して、

年齢にかかわらず、

そのときの爪の状態に合った

ケアが大切だと

あらためて感じました。

「こんな爪のこと、

相談してもいいのかな？」

そんな小さな気がかりも、

お気軽にご相談ください。

LINEやお電話お待ちしております。

【岩手 訪問フットケア】産後の足のお悩み

    

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【足・爪相談所　りな】です！

今回ケアさせていただいたのは、

30代　女性の方です。

お悩みを伺うと、

両足に魚の目やタコがあり、

「長い時間歩くと痛みがある」

とのことでした。

特に出産後から、

魚の目の症状が以前よりも

ひどくなったと感じていたそうです。

現在、生後3か月のお子さんを育てながら、

普段は立ち仕事をされています。

また、ご自宅では

裸足で過ごすことが多いとのことでした。

妊娠や出産、育児によって

毎日の生活は大きく変わります。

赤ちゃんを抱っこして立ったり、

あやしながら歩いたりすることも増えます。

このようなライフスタイルの変化に伴い、

足への体重のかかり方や

負担がかかる場所も変わる

ことがあります。

足や爪の状態は、

ずっと同じではありません。

仕事や生活環境、履いている靴、

歩き方や立ち方などによっても

少しずつ変化していきます。

こちらがビフォーアフターです！

両足の親指や小指側にタコがあり、

右足には魚の目が2か所、

左足には魚の目が3か所ありました。

今回は痛みや違和感がないか

一つひとつ確認しながら、

魚の目とタコのケアを行いました。

ケア後には、

「痛くない！」

「違和感もなくなった！」

と、とても喜んでいただけました。

※ご本人様から掲載の承諾を頂いています

今回はお子さんが小さいため

抱っこをしていただいたり、

お客様とお子さんのペースに合わせて

片足ずつケアを行いました。

ご自宅へ訪問して行うため、

小さなお子さんがいる方にも

無理のないペースで受けていただけます。

魚の目は初めのうちは、

長時間歩いたときや

強く踏み込んだときだけ

痛みを感じることがあります。

しかし、同じ場所に圧力や摩擦が

繰り返しかかり続けると、

魚の目がさらに硬く、深くなり、

歩いていないときにも

痛みを感じることがあります。

「まだ歩けるから大丈夫」

「いつも痛いわけではないから」

とそのままにせず、

症状がひどくなる前に

早めにケアすることが大切です。

また、一度魚の目を取り除いても、

足にかかる負担が変わらなければ

再びできることがあります。

痛くなったときだけではなく、

定期的に足の状態を確認し、

早めにケアを

続けていくことが大切です。

出産や育児、仕事などで

生活スタイルが変わったときは、

足や爪の状態も一度確認してみてください。

お悩みがある方は、

痛みを我慢せず、

ぜひ一度ご相談ください。

一人ひとりの生活や足の状態に合わせて、

無理のないペースでケアを行います。

LINEやお電話でのご相談、

お待ちしております！

【岩手 訪問フットケア】何十年も悩んだ巻き爪…80代男性のフットケア

    

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【足・爪相談所　りな】です！

今回ケアさせていただいたのは、

80代の男性の方です。

お話を伺うと、

「昔から巻き爪なんだ」

「爪が巻いてるから、

普通の爪切りだと

切りづらいんだ」

とのことでした。

昔は巻き爪による

痛みがある時もあったようですが、

幸い、現在は痛みはないとのことでした。

何十年も前から巻き爪で、

爪切りが大変だったようです。

さらに年齢を重ねるにつれて、

以前よりも爪を切ることが

難しくなってきたとのことでした。

ご家族からは、

一度、

ひどくなった時に病院を

受診したことがあるものの、

痛みに恐怖心が強く、

「痛い、痛い」と

訴えていたため

その後受診していないとのことでした。

ケアをさせていただきたい事を伝えましたが、

「痛いのは嫌だ、おれのはいいから」

と話されるため、

状態の確認のみとしました。

しかし、靴下を履こうとした際に

爪が引っ掛かり履きにくい状態でした。

私は「その引っ掛かる部分、なくせますよ」

とお伝えすると、

少し悩まれてから、

「じゃあそれだけお願いしようかな」

と了承してくださいました。

初めて他人に爪を切ってもらうため、

不安や痛みに対する恐怖心を抱えていました。

そのためケアを行う前に

使用する器具や方法について説明し、

実際に爪や皮膚に当てた時の

感触も確認していただいてから、

ケアを開始しました。

爪切りの際は、

一つひとつの動作の前に、

痛みや違和感などが無いか

確認しながら進めました。

最初は緊張や不安が強くありましたが、

徐々に慣れてくださいました。

こちらがケアの前の状態です！

とても爪が巻いているのが分かります。

こちらがケア後の状態です！

ケア後は、爪の食い込みが少し和らぎ、

引っ掛かりも少なくなりました。

今回は初回であったことや

痛みや不安が強いため、

短時間でゆっくり、

無理なくケアすることを心がけました。

また、「引っ掛かりがないようにする」ことが

一番の目的でしたので、

長さを整え、ヤスリがけを丁寧に行いました。

ご本人様からは、

「痛いのか心配だったけど、

全然痛くなかった」

「引っ掛からずに靴下が履ける」

と喜んでいただけました。

見た目を整えるだけではなく、

毎日の生活の中で感じる

「困った」を少しでも減す！！

これもフットケアの大切な役割だと感じています。

また、ケア後は

「どうして巻き爪になるんだ？」

と爪に関心を持っていただけました。

ご家族からも

「私も切るのは怖いから

やってもらって良かった」

とお言葉をいただきました。

フットケアは、まだまだ知られていない分野です。

今回のように、

初めてのケアに不安や恐怖心を

お持ちの方も多いと思います。

そんな方にも安心して

ケアを受けていただけるよう、

ご本人の気持ちやペースに合わせて、

丁寧に説明をしながらケアを行っています。

「家族の足や爪を何とかしてあげたいけど

どうしたらいいのかわからない」

お困りのご家族の方も多いと思います。

そんなご家族のお悩みにも寄り添えるよう、

活動しています。

「こんなことで相談したらダメなのかな…」

と思わず、

・爪が切れない

・爪きりが億劫

・爪が巻いている

・靴下や布団に引っ掛かる

・家族の爪をどうにかしたい

など、どんな小さなお困りごとでも大丈夫です！！

一人で悩まずにぜひ一度ご連絡ください。

LINEやお電話でのご相談お待ちしております。

【岩手 訪問フットケア】爪が厚くて上向きに…70代男性のフットケア

    

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【足・爪相談所　りな】です！

今回ケアさせていただいたのは、

70代　男性の方です。

お話を伺うと、

「いつからか、

こんな爪になって切れなくなった」

「爪が厚くて、

上向きに生えているから困った」

とのことでした。

普段は立ち仕事が多く

忙しくお仕事をされています。

２～３年ほど前から少しづつ爪が厚くなり、

ご自身で爪を切ることが難しくなっていたそうです。

そのため爪はどんどん伸び続け、

上向きに生えていったようでした。

このように、爪が厚くなることをきっかけに

さらに爪が伸び、切れなくなるなど、

悪循環につながる場合も少なくありません。

実際にケアさせていただきました。

こちらがケア前の状態です！

爪がかなり厚くなっていることが分かります！

こちらはケア後の写真です！

 今回は時間の都合もあり、

ご本人のお悩みである

「厚み」と、「長さ」を中心に、

ニッパーと電動のヤスリを使用し、ケアしました。

※写真掲載の許可はご本人からいただいています

ケア後、ご本人からはこんな嬉しいお言葉をいただきました。

「痛いのかと思っていたけど、

そんなこと無かった」

「こんなにスッキリして、

サンダルも履きやすい」

ととても喜んでくださいました。

男性の方でも厚くなった爪や

変形した爪、巻き爪など様々なお悩みを

抱えている方は多いです。

しかし、男性の場合、

「人に見せるのが恥ずかしい」

「どこに相談したらいいか分からない」

とそのままにしてしまう方も少なくありません。

私は一般的なネイルサロンとは違い、

『美』を追求するのではなく、

その方が抱えている足や爪のお困りごとに

寄り添うために活動しています。

「こんな爪で恥ずかしい…」

「どうすることもできない」

と諦めている方。

また

「家族の足や爪を何とかしてあげたいけど

どうしたらいいのかわからない」

とお困りのご家族の方も、

一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

ぜひ一度、

LINEやお電話でのご相談お待ちしております。

【岩手 訪問フットケア】おばあちゃんの爪、あれから…

    

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【足爪相談所　りな】です！

私のおばあちゃんは

水虫（爪白癬）でした。

現在は水虫の治療のため皮膚科に

受診し内服治療を続けています。

前回は皮膚科受診後の

変化についてブログで紹介しました。

それから約1ヶ月半が経ち、

今回２回目のケアを行いました。

これがケアする前の初回の画像です。

そしてこちらが、今回のケア後の画像です。

 

※皮膚科で治療を継続しながらケアを行っています

見比べてみると、

新しい爪が少しづつ伸びてきています。

また、爪の色も

健康的な色へと変化してきています。

爪は生え変わりまでは時間はかかりますが、

水虫の治療と

定期的なフットケアを続けることで、

このような変化が見られます。

おばあちゃんも

「自分の爪が戻ってきた」

「キレイになってきて嬉しい」

「デイサービスでも恥ずかしくない」

と、とても喜んでくれました。

その言葉や笑顔を見たとき

私はフットケアを始めて良かった!!

と感じ私自身もとても

嬉しい気持ちになりました。

これからも定期的にフットケアを行い

おばあちゃんの健康的な爪を取り戻せるよう

サポートしていきます！

「こんな爪で恥ずかしい…」

「どうすることもできない」

と諦めている方。

また

「家族の足や爪を何とかしてあげたいけど

どうしたらいいのかわからない」

とお困りのご家族の方も、

一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

ぜひ一度、

LINEやお電話でのご相談お待ちしております。

【岩手 訪問フットケア】秋田研修

    

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【足爪相談所　りな】です！！

先日コンサルをしていただいている

秋田の円香さんのもとで、

技術研修を行ってきました！！

そこで一番驚いたのは、

お客様がごく自然に

次回の予約を取っていくことです。

「じゃあ次は〇月〇日で！」

そんな会話が当たり前のように行われていました。

これは、お客様が

円香さんのフットケア必要性を実感し

『定期的なケア』が当たり前

になっているからこそだと思います。

私はその光景をみて、

本当にすごい事だと感じました。

風邪を引けば病院に行くように

足や爪に悩みがあればフットケアを受ける

そんな考え方が地域に根付くまでには、

たくさんの活動や実績、

そして信頼の積み重ねが

必要だと改めて実感しました。

同時に足・爪で困っている方は

たくさんいる事も改めて感じました。

だからこそ困っている方々に

私の存在を知っていただくためにも

今の私には行動あるのみ！！

技術を磨くことももちろんですが、

フットケアを多くの方に知ってもらえるように

これからも発信を続けていこう思います。