こんにちは、里奈です。
決めるってどういう事なんでしょうか？
何かをしようと決めるケースもあるし、
何かをしないと決めるケースもありますよね。
ただ、『決める』という行動は、
ある事も同時に行っていることは間違いないです。
「決める」
という事はどういうことかと言うと、
「捨てる」
という事。
何かをやると決めた時点で、
やらない(捨てる)何かができている。
何かをやらないと決めた時点で、
捨てている何かができている。
だから、
「決める」＝「捨てる」
今日は疲れちゃったから勉強しないで明日やろう。
今日は寝ると決める
明日になって、仕事で別件の作業が入り、思いのほか時間がかかる作業だったので、昨日やろうと思った勉強はできなかった。勉強は明日早起きして3日分しよう。早朝5時に目覚ましをかけ今日は寝る。
翌日、目を覚ましたら、いつもと同じ7時だった。
こんなアルアル話の中には、
何回決めて、どのくらいの物を捨てているでしょうか。
これは、ちゃんと決めていないから起こる事。
「勉強できたらいいなー」くらいにしか思っていないという事です。
寝るなと言っているのではなくて、
捨てるなら、それが本当に自分の目標に影響のない物を捨てているのか、少しでも捨てなくて済む方法があるのではないか？
と、正しい判断ができることが大切だという事です。
捨てるものって、いろいろあります。
勉強時間
知識を得る機会
健康
休息
信頼
愛
友情
リスク
食事
等など
何かを決める時、
捨ててるものも一緒に意識すると、
より一層決めたことに対して一生懸命取り組めるようになります。
判断の基準にもなると思います。
是非
「私が今捨てようとしている物は何なんだろう？」
と問うようにしてみてください。
あなたの笑顔を願っています。
R I N A 