こんにちは
中森りなです。
イライラの果てに
久々に気分が落ち込んで
旦那さまにも可愛げのない態度を取っている
昨日今日のわたし。
ちょっと復活し始めたので
ブログ書いてます。笑
そんな日って
どうしてもありますよね。
状態が最高に良い日がずーっと続くことはなくて、
やっぱり人間波があるもの。
少し前のわたしなら
そんな日も気合で乗り越えようしていたけど(笑)、
自分に少し余裕が持てるようになってからは
ちょっと息抜きするとか
立ち止まることを「良し」とできるようになりました。
こういう発信をしていること自体が、
実はわたしにとっては進歩だったりするのです。
(すぐ閉じこもりたくなる人ww)
「ゆるさ」ができたことで、
自分が壊れにくくなったなぁ〜と実感しているところ。
しなやかに生きていくために、
「ゆるさ」も必要ですね。
今日は、
色々やろうと思っていたことは全て一旦停止。
お出かけも気分が乗らないのでやめました。
とにかくまったり過ごした１日。
好きな音楽を聴いたり、
好きな映画を見たり、
お気に入りの紅茶を入れたり、
ぼーっとしてみたり、
ベッドでゴロゴロ転がったり(笑)。
そうすると
「そもそも何でイライラしたんだっけ？」
「何でこんなに自分を追い詰めてるのかな？」
とか、自然と自分を見つめる余裕が生まれてくるのです。
そうやってわたしも今日は
自分の気持ちを整理中。
イライラ・モヤモヤなどの
マイナスだと思う感情も、
ただ気づきを得るためのサインです。
自分の本質を知る最大のチャンス。
気持ちをかき消そうとしないことですね。
毎回気合で無理やり乗り切っていては
大事なことに気づけないことも多々あります。
(そしていつか苦しくなって爆発するというオチだったりしてねw)
わたしもこの週末は予定を変更して、
まったりした時間の中で
自分が今求めていることなど
じっくり見つめる時間を過ごそうと思います。
みなさまも素敵な週末を。
それではまた〜♡
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