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中森りなです。


 

 

急な体調不良で

 

昨日はお昼過ぎまで寝ていました。

 

 

それはもうぐっすり。笑

 

 

 

ここ最近、

 

心のモヤモヤや

 

身体がゾワゾワする感覚がずっとあって、

 

それが台風の気圧の変化とともに一気に押し寄せた感じ。

 

 

まだ頭がズキズキし

 

身体のだるい状態が続いています。

 

 

 

 

何かのデトックス??

 

というこのタイミングで、

 

 

まさに自分の大きな思い込みを外す

 

ある気づきに出逢いました。

 




 

 

最近、久しぶりに

 

ゆきさんからメッセージをもらったことをきっかけに

 

ゆきさんのブログを読んでいると、

 

いつもお世話になっている有香さん

 

「インスタLIVEするよー!」という情報を発見♡

 

 

 

気づいた時、

 

リアルタイムでは終わっていたのですが(笑)

 

動画がまだ観れたので視聴しました。

 

 

 

そしたら、

 

まさに今自分の抱えるゾワゾワが

 

何だったのかがわかるような内容ではないですか!笑

 

 

 

 

自分が手探りで向かおうとしていた場所に

 

到達するまでの、

 

大きなある課題が明確になりました。

 

 

 

 

その場所っていうのは、

 

「ありのままで愛される世界」

 

のことなんだけど。

 

 

 

 

わたしはこれまで、

 

苦しいことはどんどん手放してきたつもりでした。

 

 

 

できないのに

 

できると思いたくて頑張ってやってきたことや、

 

 

できないのに

 

誰かに素直に頼れなくてやってきたことなど。

 



 

だけど実際、

 

行動では少しずつそれができてきたかもしれないけれど、

 

肝心な「心の中」は

 

まだまだ思い込みが強烈で

 

できない自分を感じては落ち込むことの繰り返しでした。

 

 

 

 

できないことは手放しても、

 

できない自分を大丈夫だとは


心の底から思えてなかったんですよね。

 

 

 

それが原因で、

 

今の自分に満足できなかったり

 

安心できずに

 

ずっと苦しい中にいたのかなと思います。

 


 

 

動画を見たことをLINEで知らせた有香さんとの

 

その後のやりとりで、

 

そんな自分がさらに露わになって

 

何だか昨日は泣けました。

 




 


わたしの周りの女性の傾向を見てもそうだけど、

 

「できない自分」を罰している人って

 

凄く多いと思います。

 

 

 

 

だからこそ、

 

有香さんとの話しで

 

「わたしもこれは絶対にみんなにシェアしなきゃ!」

 

と思ったのは、

 

 

 

できない=ダメ

 

できない=負け

 

できない=欲しいものが手に入らない

 

 

 

ではないよー!!!!

 

 

ということ。

 

 

 

そう捉えている人、

 

きっと多いでしょ??

 

 

 

それこそが強烈な思い込みなんだよ。

 

 

 

 

「できない」はネガティブじゃないよってことです。

 

 

 


できない自分を

 

ネガティブな思い込みで自己否定しているから、

 

 

できない自分のまま……つまり、

 

ありのままの自分で

 

豊かに愛されるという世界からかけ離れてしまうのです。

 

 

頑張り続けてしまう。




 

 

本当は、

 

そんな自分でも大丈夫なんだよって

 

世界は教えてくれているのだけどね。



 

自己否定していたらなかなか気づけない。

 

 

 

 

わたしの場合、

 

ダメダメでポンコツで

 

自分は何をしてあげられるわけでもないのに、

 

 

旦那さん、家族、有香さん、ゆきさん

 

が近くにいてくれたり

 

支えてくれたり、気にかけてくれたりするわけで。

 

 

 

何でこんなわたしに?とかも

 

時に思ったりするくらい。笑

 

 

本当に、できないことが多すぎて。笑

 



でもそうやって、


世界は教えてくれていた。



そのままでも近くに愛があることを。

 

 


 

自己否定は、

 

そんな周りの愛さえも

 

信じれなくなり、受け取れなくしてしまいます。

 

 

 

 

もし、わたしのような

 

できない自覚があって

 

それを罰してしまっている人がいるなら、

 

今日からこんなふうに思考を変えてみるといいよ。

 

 

 

 

できない自分にOKを出す!

 

 

 

「できない」に

 

豊かさとか、愛とか、ポジティブな思い込みをつける。

 

 

 

 

できないわたしで愛される。

 

できないわたしで豊かさが溢れる。

 

できないわたしで上手くいく。

 

 

 

それが、

 

ありのままで愛される世界。

 



 

今回の動画と、

 

有香さんとのLINEでのより深い解説で(←感謝✨)

 

わたしも薄々感じていたデトックスからの破壊が起きる予感です。

 

 

 

 

できない=負け組

 

できる=凄い、勝ち組

 

という思い込みで苦しむのはもう辞めます。

 

 

 

 

できないことへの

 

申し訳なさを捨てれたら、

 

何だか最強な気がするよね。笑

 

 

 

「みんなわたしを助けてね〜」

 

「できないわたしって、なんて可愛いの〜♡」って。(極端だけど笑)

 

 

 

 

できないわたしのままで、

 

楽〜に

 

愛されて、豊かになってしまおう♡

 

 

 

周りにも

 

そんな苦しみを手放す女性たちが増えるといいな。

 

 

 

 

ずっと自分が抱えていた

 

苦しさを解放する糸口が見つかって、

 

これからリアルでどんな変化が起きていくのか楽しみです!

 

 

 

 


それではみなさん、

 

週末の台風に気をつけてお過ごしくださいね〜

 

 

 

 

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