コレ〜
美容プロテイン雑炊
6種類の味×3食=18食で
1000円ポッキリ
一食あたり56円と大変リーズナブル！
こんな感じで平たく封筒に入ってる
ポストインで届くのも便利です
基本はダイエットの置き換え食品なので
高タンパク・栄養素もバッチリで
タンパク質は5gほど
食物繊維が3.2g取れるのはうれしい
↑
1日の不足分くらい補える感じ
ちなみに商品名雑炊ってなってるけど
ご飯とかは入ってません。スープです。
でもチキン風の謎肉（大豆由来）や
お野菜は入ってますよ〜
お湯入れるだけで簡単に食べられるので
まさにズボラな私向き(笑)
洗うのはカップと
スプーンだけ
↑これ重要！！
普通に味も美味しい上に
6種類あるから日替わりで飽きにくいし
私はスープだけだと腹持ち悪いので
ご飯を少し入れて雑炊にして食べてます。
微妙な量で余ったご飯は冷凍してる
これはキノコ味です。和風万歳
が…！
ご飯がない時もあるので（割とよくある
そんな時はオートミール
適当な量をカップに入れて
浸るくらいに水を入れてレンジで1分
これにスープとお湯を注いで混ぜれば
雑炊として頂けます。
これはシーフード味だったかな
余りがちなオートミールの消費に
めちゃオススメの食べ方
さらに、オートミールも無かった時は…
期限がきちゃった非常食のアレ
防災バッグの中で期限切れたやつです…
アルファ米って消費難しくないですか？
正直、味がね…
そのまま食べるのはちょっとという
このアルファ米適量にスープとお湯入れて
フタして5分くらい放置。
※あまり米入れすぎると硬いままになるので注意
こんな感じで出来上がり
ピリ辛のウマ辛チゲ味が一番好きかも
ちなみにこのアルファ米、なんと
1年前に期限切れてました
（↑防災グッズあるあるですよね）
食べても別に何ともなかったけど
あくまで自己責任ですので(笑)
そして思ったのがさ、
この雑炊スープのもとって
非常食になるんじゃない？
賞味期限が2年近くあるんですよね
有事の際はアルファ米はどこの自治体でも
だいたい今は備蓄してるから、
たぶん配給されると思うのよね。
ただそれをそのまま食べるのは
かなりしんどい…って話も聞くので、
このスープがあれば味変で食べられそう
カレー味とか絶対元気出るよ。
しかもコンパクトだから
防災バッグの中でも場所を取らないしね！
面倒くさがりのズボラさが
まさかの防災意識の高さに着地したけど(笑)
でもほんといろんな意味でオススメ
お試しあれ〜
楽天スーパーSALEのポイントUPにぜひ
