8★基本◆7

体重：#3.2

起きれなかった
朝はなしー
15分くらいで出た

部活で饅頭5個

ケーキ二個も食べたのに
あまり増えてない♪

きっと減ってるんだね
(◎^∀^)ノ

明日もがんばりまチュ
(*^з^)メ(^ε^*)

明日は頑張って
起きるため寝る～

7★歯医者

体重：#3.0
0.6減
絶対カロリー少なすぎの
気がする‥(T⊿T)
朝食はきちんと
食べなきゃね!!
１日３食
そして運動


帰ったら歯医者

口が変で今日だけ
おやすみ♪。＊

夕飯は‥
お好み焼き1/4
サラダ

いつもより食べるの
時間かかった

明日は起きれるかな？

6★基本◆6

体重：#3.6
変化なしんぐ

今日は基本を
フゥフゥハァハァ
言いながらやった。

もう一回やろうと
思ったけどヤメタ('△';)

汗ャバすぎでしょ。


今腹に変な痛みが‥
と思ったら治った♪


最近エコしてる★
◆コンセントを抜く
◆エアコンをなるべく使わない
◆水の出しっぱダメ
まえからしてた♪
◆使ってないときは
電気(テレビなど)消す

待機電力で結構二酸化炭素
出てるんだって↓

みんななんでもいいから
地球のためにエコ☆ミ

にゃぁ