こんにちは凜です
妊娠後期になってから便秘に悩まされてます・・・
私、今まで便秘になったことがない人で
初の便秘がかなり辛い
妊娠中は便秘になりやすいとは知っていましたが、
自分は大丈夫だろうという変な自信があったのに
見事に便秘！！
ネットに書いてあったヨーグルトや海藻類など便秘に良さそうなものは食べてますが
あまり効果が見られないような…
お腹が苦しい時があるから、早く改善したいんですけど
運動がいいみたいですが、今運動することもできないし…
食事では治りそうにないので、今度の検診の時に先生に薬出してもらおうかなー？？
下剤飲むの嫌だな…