疲れていませんか？
夏の暑さに
あなたの身体
疲れていませんか？
疲れていませんか？
日々の忙しさに
あなたの心
疲れていませんか？
いつの間にか
蓄積された夏の疲れ
いつの間にか
溜まってしまったストレス
気がつかないうちに
身体や心が
悲鳴を上げているものです
心を澄まし
耳を澄まし
身体や心の声を
聴いてみませんか？
あなたの身体が
ほんとうに
欲していること
あなたの心が
ほんとうに
願っていること
与えてあげませんか？
自分への労りを
時には
与えてあげませんか？
いつも
優しい自分でいるために
もっと
優しい自分でいるために
ゆっくり
自分を
愛してあげましょう