ブログネタ：3食食べてる？ それとも…
参加中
私は3食
派！
経験上・・・
規則正しい生活、食生活が、
健康にはよいと思うので・・・
一度に食べる量は少なくても、きちんと三食食べるようにしています。
一度にたくさん食べるほうではないのですが・・・・
できるだけ毎日、同じ時間に、三度の食事を摂るのが・・・
体重、体型維持にはベストではないでしょうか？？
特に・・夜遅く食べたり、夜たくさん食べる・・ということは、しないし・・・
できないかな～～～(;^_^A
- 3食食べてる？ それとも…
- 1食
- 2食
- 3食
- 4食
- 5食
- 6食
- それ以上
