ブログネタ：何時に寝る？
参加
人の身体って・・・
日の出と共に目覚めて・・・日没と共に寝る
つまり～～自然の摂理に従順に従って生きるのが・・・
いつまでも健康で長生きする秘訣なんだとか～～
うんうん～～確かにそうだと思います～～
でもでも～～なかなかそういうわけにはいかない・・
というのが人の常であることは否めませんよね
凛は～～～平均・・０時前後にベッドへ
起きるのは５時から５時半ですね・・
その日一日が充実した一日となるかどうかは～～～
朝起きてからお昼１２時までをどのように過ごしたかどうか・・で
決まっちゃうような気がします～～～
凛の場合は特に・・・そう感じます！
だから～～朝５時や５時半に起きて行動開始
しなきゃいけないことは・・早めに済ませておくと・・
一日がとても有効に効率よく過ごせるような気がしますね
こんなに暑い季節は・・尚更ね(*^▽^*)ふふ