新しい朝
～～みなさま・・お目覚めはいかがでしょうか？
忙しい現代社会の中においては・・
ストレス・マネジメントを知らない人は・・・
病気になり若死にすると言われています。
慌しく動き回っているあなた・・
ストレスは溜まっていませんか？
あなたのストレス解消法は何でしょう～～？
お散歩？音楽を聴く？
温泉やエステ・マッサージに行く？
それとも・・映画や読書を楽しみますか？
これからは自然が美しい季節！！
海や山へ出かけましょうか？
それとも・・プチ旅行を楽しみますか？
あなたに合ったストレス・解消法で・・
窮屈そうに縮こまっている神経を・・・
思いっきり伸ばしてみましょう！
ストレス・マネジメントはとても大切なことだと知ると・・
自分がやるべきこと、やめるべきことの違いが・・・
結構見えてくるものなんですよね・・。
自分の身体は・・自分で守らなければ・・・。
心と身体の主人公は・・・
他ならぬ・・あなた自身なのだから・・
