前におっぱいマッサージをはじめたことを書きましたが
昨日検診に行ったときに助産師さんから
「正産期に入ったから涙が出るくらい引っ張ったりねじったりしてね
」
」と言われて。。
そんな強くやったことないよ
昨日のお風呂からちょっと強めにやりはじめました💦
いままで乳輪メインでマッサージしてたけど
もっと乳首をマッサージしないといけなさそう💦
乳頭のマッサージ痛い。。
でもやっておかないと産後もっとつらそうなので
がんばります
ちゃんと母乳出るのかも心配だなぁ
産後について、頼るところが無いので区の産後ケアを考えてると話をしたら
先に登録だけしておいた方が良いと言われたので
昨日メールと電話としてみました。
産後ケアは特に登録は必要ないので退院後頼みたくなったらまた電話してとのこと。
つらくなったら宿泊型で休ませてもらおうと思ってますが
ほんとにだめになったときには訪問型で来てもらおうかな。。
育児の相談も受け付けてくれてるということだったので
何かあったら電話しようと思います。
家事の支援サポートはメールしたら事前に書類を送ってくれるそう。
旦那さんに、わたしが産後うつでメンタルおかしそうだったら
いざというときは電話してもらおうと思って
産後ケアの連絡先を伝えたら
「大丈夫だよ！気を強く持とう！
」と明るく励まされてしまった
」と明るく励まされてしまったそういう問題じゃないし
何が起こるかわかんないから事前に言ってるのに
写真はスタバのバナナンアーモンドミルク
検診後行ったら買えました
おいしかった
産後の骨盤ガードル購入しました
