そういえば一昨日は脂肪冷却しました。
ふとももに。
脂肪冷却ばっかりやってます。
ふと思ったけど
太る食生活を続けてるときって本当に続くし太る。
胃も大きくなってるし
濃い口になれてるし
お菓子たべることに罪悪感がなくなりすぎてて
ちょっとお腹すいたくらいで食べちゃう。
リセットにはやっぱり断食がいいね
断食したら気持ちもリセットされるしデトックスできるし
食べない分ひまな時間もできて掃除したり。
いいことづくめだなー
月曜日に固体だけ食べないプチ断食をしました
ただそのせいでつかってない食材が大量！
朝からだめになりそうなぶりの刺身を心配だからソテーして食べてきた
トマトスープの日。
