3月20日

朝 納豆キャベツ卵 ＋ 水抜き豆腐

昼 食べず

夜 フライドポテト ハニートースト

間食 バナナジュース







豆腐を塩漬けして水抜きするとチーズみたいになるってきいたので

やってみました

オリーブオイルかけてチーズ風に

おいしかった！


昼間はホットヨガ行ってから

友達と鑑賞会❤

カラオケでハニートースト。。

たぶん1000キロカロリーくらいあるとおもう


コメダコーヒーでバナナジュースのんで。。

カロリーはしめて1300くらいかなー

体重体脂肪ほぼかわらず。続く。