先日寝る前のお薬を飲まないで寝てしまいました。
眠りが浅かったのか、悪夢を見て、起きたら胸がぎゅうぎゅうして苦しい。
そのまま起き上がれなくなりました。
こんな症状になるのは久し振りだったのでちょっと一人パニックになってしまいました。
一年前専門学校に通っていて、体調が悪くなった時期はこれが毎日のように続いて学校に行けなくなり、たくさん単位を落としました。（遠い目）
現在はうつの症状は大分落ち着いてきたのですが、睡眠障害に悩まされていて、生活リズムがなかなか正しく刻めません。
あ、睡眠障害と一口に言ってもいろんな症状があるので、また別の機会に紹介していこうと思います(^o^)
うつ病というと暗い方に考えが行きがちですが、できるだけ前向きにこの病気と向き合って行きたいといつも考えています。
いつも考えてるから、考え過ぎって言われます。
むずかしいですね。
29歳の誕生日にネックレスを買ってもらった雪林檎。
かわいこぶってみる。
が・・・
哀れな豚、雪林檎。
とりあえずアジャスターを探そうということになって、はじめの頃は熱心にアジャスターを探していたのですが、なかなかめぼしいものが見つからず・・・
ネックレスは日の目を見ぬままあっという間に三ヶ月が過ぎました。
・・・そして、とある週末。
というわけで、無事にネックレスが付けれるようになりました。 めでたしめでたし。
痩せよう。
このブログにはこんな人達が出てきます。
雪林檎
このブログを書いてる人。 うつ病が良くなったり悪くなったり。 ダイエットしてたり挫折してたり。
よしくん
雪林檎のことを好きだと言ってくれる物好きな人。 うつ病を乗り越えて社会復帰。 電気と電車と野球が好き。
