年齢とともに代謝は落ちるしー好きなものを好きなだけ食べないと人生損するぽっちゃり、まだぽっちゃり、まだ大丈夫こんなことばっかり言ってました
好きな食べ物は
お菓子ケーキポテトチップスポテトフライラーメンからあげパンなどなど
とにかく高カロリーなものが好きだったみたいです。
ダイエット前まではカロリーなんて全く気にしてませんでしたけど
で、仕上がったカラダが
年齢29歳
身長 154㎝
体重 62㎏
体脂肪率 36%
BMI 26
子供の頃からぽっちゃり体型で
２０歳越えた辺りからずっとこのぐらいの体重をkeepしてました
そんな特にダイエットする気もなかった私
が、急にダイエットしだしたきっかけは
ある日職場の若い女の子が
夏に水着着たいからダイエットします！
と言い出しました。
全然細いのにダイエットなんて必要ないよ！
と言い返して終わった
はずだった。
けど翌日から流行りの
低糖質ダイエットの話題でもちきり
そしたら、わたしより年上で産後太りしたという女性も便乗した
そこから半月いっしょに頑張ろ！と
二人に言われ続け、、
二人は半月ですでに１キロ落ちたー
とか盛り上がってて、
なんだか急に焦りだした！！
もともと負けず嫌い
だけどダイエットを競う相手が側にいるってなかなかない状況
けっこうダイエットって個人競技というか
友達とか常に言ってる子もいるけど、
さて今日から目標１０㎏減！！
のタイミングが同じってこの先ないかもって思い
わたしもやる！！
ってなりました(^^)
つづく