目から入った光は、ほとんど一瞬のうちに脳にたどりつきます｡
脳は、全身をコントロールする体の『司令塔』
そこに､色が様々な刺激を与えているのです。
つまり、目で見る色が変わると、その影響は体中に及ぶということ｡
たとえば血流を促すことで人を興奮させ、戦いモードにするアドレナリンというホルモンは、私たちが｢赤｣を見つめた時に分泌されやすくなります。
人を安心させて､やるべきことに集中させてくれるホルモンであるセロトニンは、私たちが｢青｣見つめた時によく出ます。
そして、｢緑｣を見つめると、アセチルコリンというホルモンの分泌が促されます。
このホルモンはストレスの解消に役立つのです。
カラーセラピーでは、ホルモンの名前を覚える必要など、まったくありません。
色が体に影響することさえ理解していただいて、
大切なのは、体をうまくコントロールしてくれる色を選んで使うことです。
脳にあまり刺激を与えない黒やグレー､茶色よりは、赤､ピンク、黄色、黄緑､緑、青、青紫、紫、白を｡
こんな色の服を着たり、目の前にあるものにこれからの色を使ったりすることで、色のエネルギーを体にグングン取り込む事が出来ます