三十代から､いい顔になる三つの秘訣｡
｢三十歳まではの顔は、神様と親がくれた顔｡
三十歳以降の顔は、自分でつくる顔｡
だから三十歳を過ぎたら､本当にいい顔にならなくてはダメ。
｢いい顔｣は、あなたの心がつくるものなのよ。｣
とても美しいのに、いつも眉間に深いシワが寄っている方がいます。
美人なのにもったいないです。
いつも笑顔でいればそんなふうに思われなかったでしょう。
心を明るく持って笑顔を絶やさないことが、｢いい顔｣を作る一番目のコツです。
｢いい顔｣を作る二番目のコツは、口角を上げるトレーニングをすることです。
口角が下がっている場合は、
お箸やスプーンを横にして数分間口にくわえるだけで、直ります。
癖づけしてしまえば、楽に出来るようになります。
｢いい顔｣を作る三番目のコツは、自分を褒めることです。
自分が発した言葉には、自分が一番影響を受けるのです。ですから鏡の中の自分に向かって、こう言えばいいのです。
｢今日も元気で頑張ろうね。」
風邪気味でも、不思議と気持ちがシャンとなります。
些細なことでふくれっ面をしたら、損するのは自分です。
美咲からのメッセージ