健康な体を手に入れる方法病気の時って､湯鬱になりますよね。
でも､そんな時間は、｢体を休めてって言われているんでしょうね～｣とポジティブに受け止めて!
いい音楽を聴いて、氣をプラスにして､あなたの気分にあった心地よいものがオススメ!
部屋で、音楽をながして元気を出したいときには､エネルギッシュな物も聴くと良いですよね☆
氣の流れが滞ると病気になってしまうけど、反対に､心に良い氣が回っていれば、いつだって健康…｡
トルマリンは、氣を流すパワーが強いからオススメ!
便秘に効くヒーリング右手をお腹に当てて､時計回りに優しくゆっくり回すことや繊維質の食物を食べるとか、歩くことや運動は良いことですよね☆
それでもしつこい便秘なら、
① 両足を肩幅より少し広めに開いて立ち、息をゆっくりと吐き出しましょう。
② 息を吸うときは、足から､おへその下､氣の集まるところ､肩､両手と､｢氣｣が回っていることをイメージしながら､取りいれましょう。素足になって､大地からしっかりとパワーを吸い上げて下さい。
代謝を良くするイエロートルマリンを持ちながら行うと効果が上がりますよ。
美ヒーリング試してみて
