私が最近
実践している
氣の出し方をしますね｡
誰でもすぐに､氣を感じられるようになるはずですょ｡
静かな場所で心を落ち着けたら、スタートしてみて下さい｡
① 左手の指を､右手で握りながら、親指から順々にすべての指を､そっと引っぱり抜いていく。
② 今度は、引っぱり抜くかわりに､ねじりながら抜いていく。
ここまでは、ちょっとした指の準備運動｡
氣が通りやすくなって､指の先までいきわたったはずょ｡
③ 手の平を合わせたら、少し強く右回り､左回りとすり合わせる。
④ 左右の手の平を1cmまで近づけて離す動作を8回繰り返す。
左の手のひらに､お気に入りのクリスタルをのせて、右手をクリスタルから1cm位のところまでそっと近づけたら、左右に右手を動かして…ね。
さぁ～
皆さんも実践してみてね…☆
美咲