自律神経をリラックスさせると同時に､大脳皮脂を刺激して集中力や記憶力を高める働きがあるのですが、カカオ以外の食品にはほとんど含まれていません。
カカオ含有量が70%以上で、合成甘味料を使用していなければ､大丈夫｡
食物繊維と脂肪分のおかげで血糖値も上がりにくく､ニキビ吹き出物もできにくいでしょう。
疲れやイライラも放っておくと､老化を早めます。
疲れが顔に出る前に､『秘薬』だと思って1～2片いただくのが､賢いチョコレートの食べ方です｡
私も疲れた時は､仕事の合間などに食べるようにして…気持ちの切り替えをしています。
最近では、ご相談者様から『ダイエット』アドバイスやご祈願も多く依頼がありますが、食べて生き生きと頑張りましょう
美咲からのメッセージ