こんにちは
今日は､不安でバタバタしている気持ちを落ち着かせるアドバイスをお伝えしますね｡
労宮(手のひら真ん中)を押しながら､動きのあるものを見て下さい｡
それは､車の流れでも､公園で遊ぶ子どもでも､鳥でも､空に浮かぶ雲でもいいでしょう｡速いものがいいですね～
その『流れ』があなたの不安を流して､持っていってくれますよ…
これで､気の流れが良くなり､『余裕』がでて
『余裕』は､健康､仕事､愛､家族､人間関係などすべてを良くしてくれます｡
さぁ～
不安がなくなり､常にハッピー状態でいられますよに
皆様にとって素敵な一日でありますよ～に
美咲からのメッセージ