おはようございます
『リセットしたいあなたへ』
なかなか解消されない精神的なストレスのお清め…
寝る前に､ベッドに横になり､大の字になって『今日の恵み』を三つあげましょう｡
大の字
私､恥ずかしながら…基本的にいつも大の字で休みます｡
目を閉じて
『今日の恵み』
その日にあった嬉しかったこと､楽しかったこと､心が豊かになったことなどです｡
新しいことを学んだとか､できなかったことが少しずつ出来るようになったということも恵み｡
『奇跡を呼ぶ唱え言葉』
大の字になりリラックスした状態になったことを確認して下さい｡
『今日も沢山の恵みをいただきました｡ありがとうございます｡』
リラックスした状態になったことを確認してみて下さい｡
このお清め法を続けることで､心と体のケガレを取り除き､シフレッシュした気分で明日へ向かう事が出来ますよ
皆様へのメッセージ
美咲