こんばんは
今日は､心の疲れについてお話しをしましょう｡
仕事が思い通りに進まなかったり
気持ちがきちんとと伝わらなかったり
どうしてこーなの!
ということが続くとイライラが募ります｡
そんな時には
｢水を見る､水の音を聴く｣
クリア(透明)というのも色のひとつで､心を浄化させる作用があります｡
透明な水の流れや､太陽の日にキラキラ光る水を見ていると､心も澄んでくるでしましょう?
実際に水を見なくても､クリアをイメージさせる水の音を聴くだけで効果があります｡
何もかも嫌になってしまったときなどに､試してみては…
水の滴り落ちる音や､せせらぎを録音したCDもあるので利用しても良いのではないでしょうか…
心の迷いや疲れには､ご自分自身でお好きな癒やしのCDでも良いでしょう
美咲からのメッセージおやすみなさい