こんばんは
悩んで居る方へのメッセージ
何かがうまく行かないとき､私たちはさらに事態を悪くするような行動に出てしまいがち…
それは｢反動｣とよばれている｡反射的に行動すると､小さいことを大きくふくらませてしまい､周りにある神秘や謎に目を向ける代わりに､些細な事ばかり気にしてくよくよする｡
つまり､先見の明を失って目先のことばかりにとらわれてしまう｡
頭で悩みごとの雪だるまをつくらない｡
マイナス思考や不安のタネというものは､勝手にふくらんでいく｡
｢思考の攻撃｣には終わりがないし､
悩みや不安でいっぱいのとき､心が穏やかになれるはずもない｡
真夜中ふと､｢明日やるべきこと｣が浮かび､忙しく死にそうだと思ったら､
｢ああ､またやっているよ｣と自分に言い聞かせ､つぼみのうちに摘み取ること｡
心のもちようで､人生変わるもの…と思ってみませんか?
少しでも迷いから抜け出して欲しい
美咲からのメッセージでした
おやすみなさい