☆ 気持ち良いです ☆

おはようございます


朝から晴れて良いお天気ですね～


でも寒いです

仕事始めの方も､休み無く働いていらっしゃった方も､寒さには気を付けて下さいませ｡

足首や首を冷やさずに､尾てい骨には小さめのホッカイロなどを貼ると上半身､下半身の血流が良くなりますよ


頸椎から少し下の所､肩甲骨と肩甲骨の間の背骨あたりもホッカイロなどを貼っておくと冷えには良いですよ


肩こりの方は､お風呂で蒸しタオルを首に巻いて癒やしてあげては如何でしょうか…知ってますよね


寒さでリンパの流れが悪くなっていますから気を付けて下さいませ｡

今日も一日良い日でありますよーに


美咲