覚え書き。あれからちゃんと減ってきている部分もあります。【1】背中【2】首【3】くびれ次はどこかなぁマッサージしながら触っていると 毎日の身体の変化がなんとなくわかりますね下腹のお肉は減らないよビールなんて飲んでる限りはね我慢のないくらいに頑張ります