調子にのってまた更新(笑)

ひさしぶりに夕ご飯を

☆かぶ・ﾐｮｳｶﾞ・竹輪・ｼｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ
　（寿司酢を使って和えました）
☆ﾅﾑﾙとお豆腐
☆ｼﾗﾀｷとｷﾑﾁの玉子炒め
　（小松菜とｼﾒｼﾞとﾓﾔｼ＆お酢も入ってるょ）
☆ｺﾝﾆｬｸと鶏肉の煮物
　→これは息子のおかずの残り。


こんな感じの夕ご飯
野菜中心です！！


ｼﾗﾀｷとかｺﾝﾆｬｸとか便利
あとは豆乳とお豆腐はよく使います。
食べて痩せるを目標に頑張ります(*'▽'*)



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