今日は私が花火大会があったので旦那さんと見てきました！
しかし、みた 場所が悪く看板などで半分ぐらいしか見えませんでしたが、まぁ綺麗でした～！！
そして、昨日の夜から腰の調子がよくなくて病院に行ったら、ラジオ体操がよくないとのこと…(笑)
ヘルニアを持ってる人はよくないらしく、激しくしないように注意されたので、１日1セットにセーブします…(^_^;)
というわけで、夜はラジオ体操してませんが、花火大会観に行って10000歩歩きました！
ご飯は…
昼ごはん 食パン ヨーグルト
間食 レーズン パピコ半分
夜ご飯 うなぎ丼 お吸い物 サラダ
明日はラジオ体操できるかな～
腰の調子と相談します！