突然ですが肝臓対策について。

お酒飲む仕事柄、「前の日いくら酔っ払っても、いかに次の日に残さないか」が重要なわけだけど…。

りんはこのお仕事始めてからイロイロ試すよーになって、個人的結論！

・先に必ず何か食べとく

・飲む前と後にウコンを飲む
・飲んだら水分をいっぱいとって、なるべくその日のうちに排出

↑この３つでほとんどの場合乗り切れてマス☆

「ヘパリーゼ」とかの肝臓のお薬よりも、りんにはウコンのが合ってるみたい。

７時ごろ先に食べとくのは、夜中に食べちゃうの防止にもなるからダイエットにもなるし、肝臓はお肌の調子にも影響するからすごぉく大事！

ちなみにりんのオススメは錠剤タイプの秋ウコン♪

顆粒は…(>艸<*)