調整

昨日、プーさんにお祝いのごはんに連れて行ってもらい、ダイエット中にもかかわらず、焼き肉だったので今日のごはんはちょっと考えないと💦

朝か昼に炭水化物取り入れにしているので、私は昼におにぎりが定番🍙

普段は100㌘位のごはんだけど今日は調整で小さめ50㌘ちょっとくらい😄

あとはいつも通りの卵焼きと鶏肉にキノコ、保冷兼ねて自然解凍にした冷凍オクラでランチでした