休み
今日はスケートに行ってきました
10数年ぶりのスケートで
滑れるか不安でしたが
不安的中
大きいリンクではステップやターンを練習する人ばかりなの で邪魔しちゃイカンと思い
サブリンクへすごすごと
5分くらい壁掃除のようにつたい歩きをし
何とか滑れるようになり
約1時間半、軽やかに遊びました
数回転倒したときに着いた右手を強打しかなり痛いです
そして
自分の体のバランスの悪さに驚いた
左足だけでは体がのりきらなくてフラフラしちゃう
全然バランス悪くてダメなんだと痛感
久しぶりに運動をして汗をかいてスッキリ
さっそく右足モモが痛いけど、明日は身体中が痛くなりそう
10数年ぶりのスケートで
滑れるか不安でしたが
不安的中
大きいリンクではステップやターンを練習する人ばかりなの で邪魔しちゃイカンと思い
サブリンクへすごすごと
5分くらい壁掃除のようにつたい歩きをし
何とか滑れるようになり
約1時間半、軽やかに遊びました
数回転倒したときに着いた右手を強打しかなり痛いです
そして
自分の体のバランスの悪さに驚いた
左足だけでは体がのりきらなくてフラフラしちゃう
全然バランス悪くてダメなんだと痛感
久しぶりに運動をして汗をかいてスッキリ
さっそく右足モモが痛いけど、明日は身体中が痛くなりそう