あるく

こんにちは😃

今日は母が休みだったので歩いて近所のスーパーまで。

ところでみなさん散歩はしますか？

私は浪人時代にえらく太って10キロ近くのダイエットをしました。

ダイエットに最適だったのがポケモンgoでした。

もうやめてしまいましたが、ダイエットをしたい方には良いかも🤡

私は歩くのが結構好きでよく音楽をききながらスーパーや本屋へいきます。

歩くのはダイエットにもなるしおすすめです❗️

前は1駅分は歩いてましたがいまは2駅に挑戦。

やっぱり疲れます…