昨日の朝、夫が起きてきて
ごめん
これ、今気づいた
と、第一声。
手には私が結婚記念日にしたためたメッセージカードが…
夫ちゃんはベッドで伸びをした際、枕の下に手を伸ばし気付いたそう
12日遅れですが気持ちは届いたかな？
何とか自力で気付いてくれて嬉しい
そんな朝でしたが、
今回、着床が上手くいかなかった事について考えてみました。
病院から貰った資料には
Q. より着床しやすくなる方法はありませんか？
A. 残念ながら、直接的な方法は無いといわれています。
一般的に、着床障害として
高齢
胚そのものの質の低下
子宮内膜の不良
hatching（透明帯を破り胚盤胞が出てくる状態）障害
が、あげられます。
以前に雑誌等で着床しやすくなる食べ物や飲み物がとりあげられたこともあるようですが、科学的根拠は何もありません。現時点では着床障害に対して有効な治療法は無いといわれています。
と、ありました。
うーん
…
無いとは言いつつも
次に向けて良くする為に何かしたい、、何かしないと、、、
そこで自身の事を振り返ってみると
手足がとても冷たい
冷たくて痛いくらいです。
冷えは良くないと特に妊活では温活が良いと耳するので首まであるフリースを着て裏起毛の暖かいスウェットを履き、湯たんぽを愛用していますが…
手足の冷たさが改善されてない事を考えるとまだ対策が甘かったなと
そこでサジーも試してみようと思いますが、
あまりお金はかけず出来る事からコツコツと。
これまで、カフェインを摂っていたことを反省しノンカフェイン、温活に励もうと思います