こんにちは
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今日も心を込めて書きますね。
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本格的に冬の空気。
「身体が冷えるな～」とか
「風邪ひきそう」と思ったときに
温めますよね。
私は美容矯正に行ってます。
そこでセラピストさんに教えてもらった
便利な温活アイテムと
効果的な使い方を書きますね
これをどうやってイケてる感じに撮るか
迷いましたが諦めました
「ゆたぽん」って言います。
名前がゆるくて可愛い
中にこんなのが入ってますよ
やや重量感のあるジェルを温めて使います。
私はいつも電子レンジで600Ｗ 2分40秒
何度でも繰り返し使えます。
エコ
あ
自動温めにすると
ジェルが爆発するそうです。
自動モードは
使わないでくださいね
熱くなるので
頭の部分を持って取り出します。
この方向でレンジに入れるといいですね
セラピストさんに教えてもらったのは
まず、
①おなかに置いて10分
②腰に置いて10分
③もう一度おなかに置いて10分
置いたら動かさず同じ場所を温めます。
これで内臓を温めるスイッチを
入れるんだとか
確かにどんなに外側を温めても
内臓が冷えていたら効果薄いかも。。。
できれば朝、使うといいそうですが
私は寝る前にも使ってます。
温まって気持ちよくなって
朝までぐっすり眠れます
身体の芯を温めたら
風邪もひきにくくなりそう
私はドラッグストアで買いましたが
ネットでも買えます。
⬇︎
 | レンジでゆたぽん(1セット)【レンジでゆたぽん】 596円 楽天 |
こちらは大きいサイズ
 | レンジでゆたぽん Lサイズ(1セット)【レンジでゆたぽん】 734円 楽天 |
1000円以下で何度でも使えて
コスパもいいです
コンパクトなので収納にも困りません
お役に立てると嬉しいです。
では今日はこのへんで
お読みいただきありがとうございます。
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