妊娠中の運動

よく運動したほうがいい

って聞くけど


散歩に行って
脳貧血になってフラフラで
帰ってきた事を思い出すと……


ひとりでは怖くて散歩へ行けませんでした


夏で暑かったし



先日の検診で

運動全然してませんって言ったら


出産には体力が必要だから



体力つけないと
出産を乗り越えられない



って
言われちゃった


お腹もかなり大きくなって重みを感じるけど


涼しくなってきたし
歩こうかな