冷え性は不妊の原因のひとつと言われていますが
女性だけではなく
男性もです
冷えると
男性もホルモン調節などに影響があり
自律神経の乱れから
腰痛や頭痛、疲労感の他に
下半身の血行不足から
精力減退や勃起障害
になることもあるようです
ストレスや
食べ過ぎ飲みすぎ
タバコの吸いすぎなどで
血流が悪くなると言われています
冷えは女性ばかりではなく
夫婦で対策したほうが良さそうですね
今日も寒いですが
暖かい健康体をめざして
身体が暖まりそうな
根菜入りの食事をつくろうかなぁと思います
みなさまもご自愛ください
