リセット

ベビ待ちしてるとき
リセット(生理）になると…



トイレで赤い経血を見て
　
深いため息




あぁ…今回もだめだっかぁ




約1ヶ月
妊娠するためにがんばった
あれこれ…




全部が
流されてしまったような
また１からやり直しかぁ…



くやしいとゆうか…
むなしさとゆうか…
気持ちがおちる





でも最近は
この後すぐに
よし
また今週期もがんばろぉ

って気持ちを切り替えられます


ちょっと
気の持ちようとか
考え方を変えるだけで

変わりました





過去には、リセットすると深く落ち込み
考え過ぎていた時期がありました


妊娠できない自分が情けなくて
ダメな人間で

一生…我が子を抱けないかもしれないとか


閉経までにあと何回、排卵のチャンスがあるんだろう
なんて先のことを心配して焦ったり


ネガティブ思考に焦りがプラスされ
心は冷え切っていました


そんな精神状態の時に
妊娠や出産の報告が届くと

うらやましくて
うらやましくて

友達はどんどん妊娠していくのに
どうして私はダメなの？？

情けなくて…

さらに自分を責めていました




ある日、赤ちゃんを抱っこさせてもらうと
かわいくて

人から命が
生まれる素晴らしさを感じました

いつか私も
必ず我が子を抱きたい

そう思えました





心がぽっと暖かくなりました


暖まった心は
気持ちを前向きにさせてくれます



リセットしてしまったら
落ち込んでもいいけど


早めに気持ちを切り替えるほうが
自分のためになると思います



と、言っても
簡単に切り替えられない…
時もあると思いますが

そんな時ワタシは

まず今の自分を受け止めてあげる事

をしています

自分を否定しないで

ネガティブな自分も一旦受け入れます


皆さま御自愛ください