こんばんわ(*´ー｀*)
今日は、月１ヨガへ
『心と体にやさいしヨガ』
自分に合わせゆったりとした動きで
気持ちよーく、
身体を動かせます
手は他の人よりも暖かいとは思ってたのですが、
ゆっくりした動きで
身体の隅々まで意識しながらう動かすことで
手先まで意識がいき
血が巡ってる感覚が
思っているより自分の身体は冷えているのだと実感しました。
ヨガ講師のゆいちゃんのブログは
軽くなった身体でお仕事頑張りますヾ(@゜▽゜@)ノ
出店情報です
2018年1月12日金曜日
11時～17時
古民家カフェ福
にて耳つぼジュエリーの出店を致します
詳しい情報は後日掲載いたします。
