あ、暑い…(;´д｀)

今週に入って、とても気温が上がり…快晴
東京は雨だったのに(笑っていいともで知る)

ちょっとしたお昼寝で、かなりの体内の水分が減少しているのが分かります
もう少し進んじゃうと軽い熱中症とかになりそうですね

こんな時に限ってお茶を作っていなかった、私。

水とアイスコーヒーで水分補給をして、冷えピタで頭を冷やしています。
気持ちいい～(*´∇｀*)

粉のポカリを買って、常備しようかな

皆さんも暑いので、何かと気を付けてくださいね(´・ω・)