愚痴です
ごめんなさいm(_ _)m
スルーしてください
血液検査の結果が悪くて
お医者さんに
必死に痩せるように言われて
ダイエットのために
ウォーキングを始めて3週間
凄いストレスで
歩くのが嫌で嫌でしかたない
全然、慣れない、習慣化しない
自分の体のためなんだけど…
もっと若い頃、独身の頃
病気になる前は
外が明るくなるのを心待ちにして
陽が昇ったら外に出て
1人でどこまででも歩いた
楽しくてしかたなかった
スポーツジムにも通い
トレーニング
エアロビクス
毎日のように楽しんでたのに…
今は外に出るのが辛い
歩くのがとても苦痛
歩いてても早く終わらないかな
って、ずっと思いながら歩いてる
歩きながら、自分を心の中で
励ましたり、褒めたりしながら
やっとの思いで歩いてる
お医者さんに
必死に痩せるように言われてるから
無理してでも歩かないとならないけど
本当に毎日、毎日ストレス
これじゃあ、うつ病が悪化する
毎日、やる気が出なくて
怠くて、何もできなくなる
息子くんのお世話も凄い苦痛
たいしたことしてないんだけど…
どうしたら前のように
楽しんで前向きになれるんだろう
血液検査の結果が悪いから
がんばって痩せなきゃならないのに
全然、前向きにがんばれない
一応、毎日歩きに行ってるけど…
1日の目標に達しないこともあったり
そんな自分を責める
テレビのドラマに出てる
女優さんたちを見て
あんな風になれるように！
とか、鼓舞してみるんだけど…
すぐに気持ちがペシャンとなる
具合悪い時は家の周りを軽く歩いて
陽に当たるだけになるときもある
少々具合悪い時
薬を飲んで出かけるときもある
とにかく、続けるしかないんだ…
どうしたら前向きにがんばれるんだろう
どうせやるなら楽しくやりたい