こんにちは
足裏からあなたを読み解く「足裏コンサル👣」
井根 容子（いね ようこ）です
２～３分でできる!
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そろそろ薄着の季節
と言えば・・・
気になってくるのが
脂肪
はい！私もいっぱい脂肪ある～
ダイエットしなきゃとなりますが
その前に大切なことがあります
それは。。。
排泄
あなたは１日何回トイレに行きますか？
大きいのは毎日出ますか？
余分なもの出す力がないと
いくら良いものを食べても
吸収できません
吸収できないと
カラダに栄養が足りず
血のめぐりも悪くなるし
顔色も悪くなる
排泄が上手くできていない人って
なんだかオーラが曇っているように感じる
オーラが曇っている人は
全く魅力的に感じません
必然的に老けてみる
やせているのに
老けて見える残念な人いませんか？？
太っているのに
若く見える人っていませんか？
ダイエットする目的は
健康の為？
若く見える為？
私は年２回血液検査をするんですが
毎回、先生に
excellent！！と褒められます
決してナイスバディではないし
家系的に糖尿系だけど
全くその気配がないくらい
検査結果がいい
毎回、先生がビックリしているけど
誰かと間違っていないよねって
毎日、セルフで足つぼもしているし
排泄には気を付けています
色や匂いまで
看護師さんにそのことを言ったら
医療従事者レベルじゃん！！と
笑われたけど
食べるものに気を付けるのも
すご～く大切ですが
その前に自分の
排泄系をよ～く観察してみてくださいね
今日は
排泄を意識することも
大切ですよ～っていうお話でした
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