やあばい( ；´Д｀)のおー

おはよー

昨夜は日本の文化や経済について激論をMr.C としました

気づいたら夜中の1時

今日は早く起きなければならないMr.C だったのに…ごめんね

眠そうに家を出て行きました

今日は美味しいごはん作ろう

昨晩はニョッキのグラタンつくりました

あとは
白菜サラダ
コンソメスープ

私は白菜サラダとコンソメスープだけねだって昨日はちょっと食べすぎたから

ニョッキはジャガイモから作ったよホワイトソースももちろん手づくりなの

Mr.C はいつも私が作るグラタンが一番美味しいって言ってくれる

ほんとーに美味しいから今度極秘レシピ載せます

今日の朝ごはんは

豆乳きな粉ヨーグルト(いつもの)

そしてりんとMr.C のお気に入り

ミューズリ？っていうのかな？日本語で？
アメリカのオートミールみたいなんだけど、素朴な味なの！そして、食物繊維…too much って感じ

だって3日間食べ続けるともう朝から

そしてトイレで

朝からすみませんでした

とにかく、便秘の方には特にお勧め


今日はちょっと食べ過ぎは抑えたけど、その他に
アーモンドチョコ2つ
豆腐50g
グレープフルーツ

を食べた…

まだ、過食ではないから、うん…


がむばろう。


りん






iPhoneからの投稿