冷え性にいい朝食今日はもう少し寝てたかったけど、起床なぜなら、すごくいい天気なので今日の朝ごはんは-豆乳きな粉ヨーグルト(その名の通り、全て混ぜてある)-みかん-黒糖くるみ-ゆで卵ここで冷え性の方必見朝にたんぱく質を摂ると体が温まるだから、今日はあえてのゆで卵様さあて、いよいよ明日だあなんの日かはまた後々りんiPhoneからの投稿