今日、
午前中に会社の備品と、
日用品を買いにドンキへ。
そしたら、
会いたいな。と思っていた子に偶然会えた
で、
ＨＩＴしたのは、
コレ！
一気に全部食べちゃいそうなくらいヒット！
さ、
腹筋して寝よう。
iPhoneからの投稿
午前中に会社の備品と、
日用品を買いにドンキへ。
そしたら、
会いたいな。と思っていた子に偶然会えた
で、
ＨＩＴしたのは、
コレ！
一気に全部食べちゃいそうなくらいヒット！
さ、
腹筋して寝よう。
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いつだったかな？
行ったの。
冬の海、恋しくてね。
メチャ寒かった。
ここは、
予定して行くもんじゃない。
今日、
今、
キレイだ！
go！
な場所。
見えるものが、すべて現実。
見えないものを、
見たつもりにしない。
iPhoneからの投稿
行ったの。
冬の海、恋しくてね。
メチャ寒かった。
ここは、
予定して行くもんじゃない。
今日、
今、
キレイだ！
go！
な場所。
見えるものが、すべて現実。
見えないものを、
見たつもりにしない。
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先月末少し体絞って→★
女子ＤＡＹにつき少し休み、
再度絞り期間に入りますよ。
コレを積極的に食べるようになってから調子がよかったので、引き続きやります！
で、今日のお昼？
15時のお昼になっちゃいましたが。。。。。
私は絞りたいとき、
朝7時からがっつり食べる（甘いものもここで食べる）
昼14時～15時食べたいものを食べる
夜19時前野菜だけ
にしています。
炭水化物も朝は必ず取って、
お昼は食べたければ食べる。
お昼が遅いので、
19時の夕飯はあまりお腹がすいていなくてあまり食べれません。
でもチビらと一緒にたべるので、この時間は必須。
絞る時は
お酒は飲まない。
代わりに、
これ飲むか、
花王ヘルシアスパークリング 500mlx24本ケース販売
楽天
この系統を炭酸割で飲みます。
醗酵・熟成 いきいきブルーベリー酵素【税込】【送料無料】
とこんな感じ。
トレーニングは、
家で空いた時間に。
自宅でもやろうと思えば何でもできますからね。
器具なしでも自重だけで十分。
体質改善、体重改善って、
言い訳を探しているうちは変われません。
勉強より、
仕事より、
体を変える事ほど、
やった事がしっかり結果に出る事ってないですから。
そして、一番大事なやる気！
継続するのは結構大変ですよね。。。。
やる気を出すには綺麗なものやかわいいものを見るべし！
この角度からみた
アンジー、超きれい！
たまらん。。。。。。。ｗｗｗｗ
さ、
休憩おわり！
女子ＤＡＹにつき少し休み、
再度絞り期間に入りますよ。
コレを積極的に食べるようになってから調子がよかったので、引き続きやります！
で、今日のお昼？
15時のお昼になっちゃいましたが。。。。。
私は絞りたいとき、
朝7時からがっつり食べる（甘いものもここで食べる）
昼14時～15時食べたいものを食べる
夜19時前野菜だけ
にしています。
炭水化物も朝は必ず取って、
お昼は食べたければ食べる。
お昼が遅いので、
19時の夕飯はあまりお腹がすいていなくてあまり食べれません。
でもチビらと一緒にたべるので、この時間は必須。
絞る時は
お酒は飲まない。
代わりに、
これ飲むか、
花王ヘルシアスパークリング 500mlx24本ケース販売
楽天
この系統を炭酸割で飲みます。
醗酵・熟成 いきいきブルーベリー酵素【税込】【送料無料】
とこんな感じ。
トレーニングは、
家で空いた時間に。
自宅でもやろうと思えば何でもできますからね。
器具なしでも自重だけで十分。
体質改善、体重改善って、
言い訳を探しているうちは変われません。
勉強より、
仕事より、
体を変える事ほど、
やった事がしっかり結果に出る事ってないですから。
そして、一番大事なやる気！
継続するのは結構大変ですよね。。。。
やる気を出すには綺麗なものやかわいいものを見るべし！
この角度からみた
アンジー、超きれい！
たまらん。。。。。。。ｗｗｗｗ
さ、
休憩おわり！
独り言の覚書。
不本意な事なんて生きていたらたくさんあって、
仕方なかったりする事も、多々ある。
こうやって我慢する事。に慣れるのも嫌。
でも、
我慢。以外の選択枠がなかった場合。も、
そのことを自分で判断したのであれば、
それを結果として受け入れる。
ある人が教えてくれた。
「食べても食べてもお腹一杯にならないタイプ」
ある人に聞かれた。
「のりこは、誰のために生きるんだろうね。」
どちらにしろ、
前に進むためには、
ここが耐え時。
の様な気がする。
私の考えに相手も不本意ながら渋々承知してくれたのかもしれないし、
私の想いを信じて決断してくれたのかもしれない。
この先ずっと無視はできない。
影響していく事。には変わらなくって、
適当にしたらいけないから、今の考えに至るわけ。
人生を長さで考えるのではく、
質。を基本に考えるのであれば、
いかに、
深い時間を積み重ねるか。だと思う。
今、日々深く何かを感じていますか？
まだまだ自分に自信がない。
もっと、
いい女（人）になりたい。
量より質。
最近この意味がようやくわかってきた。
さ、
よく食べて、ちゃんと笑って、たくさん生きよう。
不本意な事なんて生きていたらたくさんあって、
仕方なかったりする事も、多々ある。
こうやって我慢する事。に慣れるのも嫌。
でも、
我慢。以外の選択枠がなかった場合。も、
そのことを自分で判断したのであれば、
それを結果として受け入れる。
ある人が教えてくれた。
「食べても食べてもお腹一杯にならないタイプ」
ある人に聞かれた。
「のりこは、誰のために生きるんだろうね。」
どちらにしろ、
前に進むためには、
ここが耐え時。
の様な気がする。
私の考えに相手も不本意ながら渋々承知してくれたのかもしれないし、
私の想いを信じて決断してくれたのかもしれない。
この先ずっと無視はできない。
影響していく事。には変わらなくって、
適当にしたらいけないから、今の考えに至るわけ。
人生を長さで考えるのではく、
質。を基本に考えるのであれば、
いかに、
深い時間を積み重ねるか。だと思う。
今、日々深く何かを感じていますか？
まだまだ自分に自信がない。
もっと、
いい女（人）になりたい。
量より質。
最近この意味がようやくわかってきた。
さ、
よく食べて、ちゃんと笑って、たくさん生きよう。
打ち合わせまでのOFF。
今日はハードな気分。
トミーの皮ジャケットで。
ロングスカート。
すっぴんで出かけたの久しぶりだなー。
inエミフル
最近の水着はかわいいね！
お茶してたら、
サラリーマンに、
お一人ですか？お隣座らせてください。
と、強引な奴。
疲れる。ほっといてくださいな。
さ、
整体→トレーニングへ！
打ち合わせ、
夕方にずらした、私。
許せ、営業マン！
iPhoneからの投稿
今日はハードな気分。
トミーの皮ジャケットで。
ロングスカート。
すっぴんで出かけたの久しぶりだなー。
inエミフル
最近の水着はかわいいね！
お茶してたら、
サラリーマンに、
お一人ですか？お隣座らせてください。
と、強引な奴。
疲れる。ほっといてくださいな。
さ、
整体→トレーニングへ！
打ち合わせ、
夕方にずらした、私。
許せ、営業マン！
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昔から、
女子にもてる私です
ありがとうＩ！！
かわいいチョコ！
食べるのもったいないけど、
食べるよね
昨夜誘惑に負けそうになったけど、
耐えて、
今朝コーヒーと
さ、
キュン度が高まるバレンタイン。
皆さんは大好きな人に？旦那さんに？
私は、
自分が食べたいチョコを買って、
好きな人に渡して、
一つぶくらいは、食べさせてあげて、
残りは私が食べます
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やりたくなくても
やり切らなきゃいけないのが、
仕事。
きちんとやり切るのが責任。
やりたくなければ、
後でで済むのが、家事。
逃げ場のある日常。
私、
今、
どっちも中途半端。
長く休憩いれたい。
けど、
〆は待ってくれません（ ; ; ）
さ、
やり切るよ。
やると決めたからには。
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